مملكة السوسنه
اهلا وسهلا بكم بمنتديات مملكة السوسنة
سعدنا بانضمامكم الينا
ننتظر بوح اقلامكم وطرح اغماركم وارائكم
لكم منا كل الاحترم والتقديرالينا اهلا اهلا وسهلا



إلى كل من يساوره الحلم العربي أقدم هذا المنتدى لكل العرب
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

  اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر نرحب بك وندعوك الى الانضمام الينا ونتشرف بوجودك معنا وبمشاركات وينوع ابداعاتك    نرحب بكم اعضاءنا الاعزاء في بيتكم مملكة السوسنة وبين افراد اسرتكم ونتمنى لكم كل السعادة والراحة وسنسعى الى تحقيقها لكم سويا يدا بيد   اعزائي  الاعضاء لقد تم فتح سلسة من الاقسام الجديدة لذلك يرجى متابعتها كم ان كان لديكم اي اقتراح فنحن نستقبل اقتراحاتكم  

اعزائي الاعضاء ننتظر مشاركاتكم وابداعاتكم كما نسعى الى توفير الراحة لكم    اعزائي الاعضاء الرجاء عدم الدعوة لى منتديات اخرى داخل منتدى مملكة السوسنة ومن يفعل ذلك يعرض نفسه للعقوبة والغاء اشتراكه
المواضيع الأخيرة
» لماذا يلبس الطبيب اللون الأخضر في غرفة العمليات ..؟
السبت 09 نوفمبر 2013, 4:45 pm من طرف محمد مشعل

» أختار عضو ورميه من فوق سطح
الإثنين 27 مايو 2013, 10:13 am من طرف أنس الزبيدي(المشـاغب)

»  كل عام السهماني بالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
السبت 29 سبتمبر 2012, 9:20 pm من طرف زائر

»  كل عام ahmadessam5060 بالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
السبت 29 سبتمبر 2012, 9:19 pm من طرف زائر

» عيد ميلاد سعيد ابا يزيد
السبت 29 سبتمبر 2012, 9:16 pm من طرف زائر

»  كل عام habib بالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
الأحد 16 سبتمبر 2012, 10:39 am من طرف وحيدة كالقمر

»  كل عام hassnita بالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
الخميس 13 سبتمبر 2012, 11:38 am من طرف سولينا(دلوعة المنتدى)

»  كل عام سليم بالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
الخميس 13 سبتمبر 2012, 11:37 am من طرف سولينا(دلوعة المنتدى)

»  كل عام adelبالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
الخميس 13 سبتمبر 2012, 11:36 am من طرف سولينا(دلوعة المنتدى)

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 895 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمود الحلبي 1 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 100805 مساهمة في هذا المنتدى في 6235 موضوع

شاطر | 
 

 الضحك بصوت عــــالي ينقص الوزن ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملاك الكون
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى
العمر : 28
المزاج : ****** لا تعليـــــــــــــــــــــق *** ^_* ,,
تاريخ التسجيل : 27/12/2008

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:

مُساهمةموضوع: الضحك بصوت عــــالي ينقص الوزن ...   الإثنين 27 يوليو 2009, 12:48 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى الضحك
وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرة حرارية وهي نفس الكمية التي توجد في قطعة شيكولاته صغيرة
وقال ماسيج باكوفسكي من كلية الطب بجامعة فاندربيلت في ناشفيل بولاية تنيسي في الولايات المتحدة في مؤتمر عن البدانة ''توصلنا الى ان الاجمالي سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا
ويعتقد باكوفسكي انه وزملاءه اول من حددوا كمية الطاقة التي يحرقها الضحك
وأضاف ''اكتشفنا أن الضحك يستنفد الطاقة''
واستعان باكوفسكي وزملاؤه بمئة طالب جامعي تجمعهم الصداقة وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية في حجرات مغلقة
ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التي يحرقها الضحك بينما يقاس في نفس الوقت معدل ضربات القلب
وبعد تحليل البيانات التي سجلت أثناء التجربة خلص العلماء الى أن الذكور يضحكون أكثر من الاناث
واستغرقت اطول ضحكة 40 ثانية
وشرح باكوفسكي ''خلصنا الى أن من يضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائي بنسبة 20 في المئة



يلاه 1 2 3

اضحكووووووو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
منقوووووووووووووووووول ,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ahsa‘sDoktor.com
*NADIA*
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

انثى
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 27/12/2008

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:

مُساهمةموضوع: رد: الضحك بصوت عــــالي ينقص الوزن ...   الإثنين 27 يوليو 2009, 1:42 pm


ههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههه
ياستي اذا هيك راح نضحك
بدون توقف
معلومات جميلة وطريفة يسلمو ياصاحبة الابتسامة الرائعة

[[ [[ [[ [[ [[ d d d d d 55 55 55 55 55
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alsafeer.ahlamuntada.com/profile.forum?mode=register&
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الضحك بصوت عــــالي ينقص الوزن ...   الإثنين 27 يوليو 2009, 5:01 pm

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

حضل أضحك على طول ياملوكة
يسلموووووووو على المعلومات الحلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تويتي
عضو جديد
عضو جديد


ذكر
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 20/07/2009

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:

مُساهمةموضوع: رد: الضحك بصوت عــــالي ينقص الوزن ...   الثلاثاء 28 يوليو 2009, 1:31 am

هاي احلى ضحكة
هههههه ههههههه ههههههاهها


واضيف على كلامك الجميل ان الضحك ليس عبارة عن تعابير الوجه فقط، بل يؤدي الي تغيرات في الجسم، فيساعد من الصميم علي افراز الانزيمات التي تساعد أعضاء مختلفة علي العمل بشكل طبيعي، ويعود ذلك الي الصلة بين الضحك وتحفيز الدماغ لمختلف الغدد. وهو يخفض مستوي بعض الهرمونات وخصوصا الاندورفينز والدوباك Dopac والكوريستول، وهرمون النمو والتي بدورها تتعلق بالانفعال.

وفوائد الضحك تعتبر تمرينا جيدا للجهاز التنفسي والبطن والرجلين والظهر وعضلات الوجه. كما انه مفيد لعملية الهضم ويساعد علي حرق الوحدات الحرارية وخسارة الوزن.

اضافة الي الفوائد الفيزيائية، للضحك فوائد نفسية، فهو يعزز الثقة بالنفس ويمنح القوة العقلية للتعاطي مع مشاكل الحياة اليومية وتحدياتها
55
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الانين
عضو ماسي
عضو ماسي


انثى
العمر : 67
تاريخ التسجيل : 24/02/2009

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:

مُساهمةموضوع: رد: الضحك بصوت عــــالي ينقص الوزن ...   السبت 01 أغسطس 2009, 8:30 pm

يسلموووو يا عسوله

معلومات رائعه جدا

دمتي بكل الحب وضحكة جميله يا عسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alsafeer.ahlamuntada.com/profile.forum?mode=viewprofile&a
ملاك الكون
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى
العمر : 28
المزاج : ****** لا تعليـــــــــــــــــــــق *** ^_* ,,
تاريخ التسجيل : 27/12/2008

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:

مُساهمةموضوع: رد: الضحك بصوت عــــالي ينقص الوزن ...   الأحد 11 أكتوبر 2009, 3:41 am

*NADIA* كتب:

ههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههه
ياستي اذا هيك راح نضحك
بدون توقف
معلومات جميلة وطريفة يسلمو ياصاحبة الابتسامة الرائعة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أهلا وسهلا فيكي نادية ,,
ههههههههههههه يسلمو لاالك كتير على حضورك وردك حبيبتي ’’
وأنشاء الله هالضحكة على طول يارب
نورتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ahsa‘sDoktor.com
ملاك الكون
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى
العمر : 28
المزاج : ****** لا تعليـــــــــــــــــــــق *** ^_* ,,
تاريخ التسجيل : 27/12/2008

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:

مُساهمةموضوع: رد: الضحك بصوت عــــالي ينقص الوزن ...   الأحد 11 أكتوبر 2009, 3:43 am

توت الربيع كتب:
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

حضل أضحك على طول ياملوكة
يسلموووووووو على المعلومات الحلوة

اهلا وسهلا فيكي توتة
يعطيكي ألف عافية ,
نورتي ,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ahsa‘sDoktor.com
ملاك الكون
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى
العمر : 28
المزاج : ****** لا تعليـــــــــــــــــــــق *** ^_* ,,
تاريخ التسجيل : 27/12/2008

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:

مُساهمةموضوع: رد: الضحك بصوت عــــالي ينقص الوزن ...   الأحد 11 أكتوبر 2009, 3:45 am

تويتي كتب:
هاي احلى ضحكة
هههههه ههههههه ههههههاهها


واضيف على كلامك الجميل ان الضحك ليس عبارة عن تعابير الوجه فقط، بل يؤدي الي تغيرات في الجسم، فيساعد من الصميم علي افراز الانزيمات التي تساعد أعضاء مختلفة علي العمل بشكل طبيعي، ويعود ذلك الي الصلة بين الضحك وتحفيز الدماغ لمختلف الغدد. وهو يخفض مستوي بعض الهرمونات وخصوصا الاندورفينز والدوباك Dopac والكوريستول، وهرمون النمو والتي بدورها تتعلق بالانفعال.

وفوائد الضحك تعتبر تمرينا جيدا للجهاز التنفسي والبطن والرجلين والظهر وعضلات الوجه. كما انه مفيد لعملية الهضم ويساعد علي حرق الوحدات الحرارية وخسارة الوزن.

اضافة الي الفوائد الفيزيائية، للضحك فوائد نفسية، فهو يعزز الثقة بالنفس ويمنح القوة العقلية للتعاطي مع مشاكل الحياة اليومية وتحدياتها
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أهلين تويتي ’’
يسلمووووووو لاالك ,,
نورتي بحضورك ,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ahsa‘sDoktor.com
ملاك الكون
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى
العمر : 28
المزاج : ****** لا تعليـــــــــــــــــــــق *** ^_* ,,
تاريخ التسجيل : 27/12/2008

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:

مُساهمةموضوع: رد: الضحك بصوت عــــالي ينقص الوزن ...   الأحد 11 أكتوبر 2009, 3:50 am

*عسولة المنتدى*HAMSALHB كتب:
يسلموووو يا عسوله

معلومات رائعه جدا

دمتي بكل الحب وضحكة جميله يا عسل

أهلين هموسة ,,,
الله يسلمك يارب ويسعدك أنشاء الله ’’
منوووووورة بحضورك والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ahsa‘sDoktor.com
yasamin
عضو فعال
عضو فعال


العمر : 32
تاريخ التسجيل : 24/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: الضحك بصوت عــــالي ينقص الوزن ...   الخميس 14 يناير 2010, 1:29 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://google.com
 
الضحك بصوت عــــالي ينقص الوزن ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة السوسنه :: ๑۩۞۩๑.. ساحة السوسنه الطبيه .. ๑۩۞ :: ღ الصحه العامهღ-
انتقل الى: