مملكة السوسنه
اهلا وسهلا بكم بمنتديات مملكة السوسنة
سعدنا بانضمامكم الينا
ننتظر بوح اقلامكم وطرح اغماركم وارائكم
لكم منا كل الاحترم والتقديرالينا اهلا اهلا وسهلا



إلى كل من يساوره الحلم العربي أقدم هذا المنتدى لكل العرب
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

  اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر نرحب بك وندعوك الى الانضمام الينا ونتشرف بوجودك معنا وبمشاركات وينوع ابداعاتك    نرحب بكم اعضاءنا الاعزاء في بيتكم مملكة السوسنة وبين افراد اسرتكم ونتمنى لكم كل السعادة والراحة وسنسعى الى تحقيقها لكم سويا يدا بيد   اعزائي  الاعضاء لقد تم فتح سلسة من الاقسام الجديدة لذلك يرجى متابعتها كم ان كان لديكم اي اقتراح فنحن نستقبل اقتراحاتكم  

اعزائي الاعضاء ننتظر مشاركاتكم وابداعاتكم كما نسعى الى توفير الراحة لكم    اعزائي الاعضاء الرجاء عدم الدعوة لى منتديات اخرى داخل منتدى مملكة السوسنة ومن يفعل ذلك يعرض نفسه للعقوبة والغاء اشتراكه
المواضيع الأخيرة
» لماذا يلبس الطبيب اللون الأخضر في غرفة العمليات ..؟
السبت 09 نوفمبر 2013, 4:45 pm من طرف محمد مشعل

» أختار عضو ورميه من فوق سطح
الإثنين 27 مايو 2013, 10:13 am من طرف أنس الزبيدي(المشـاغب)

»  كل عام السهماني بالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
السبت 29 سبتمبر 2012, 9:20 pm من طرف زائر

»  كل عام ahmadessam5060 بالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
السبت 29 سبتمبر 2012, 9:19 pm من طرف زائر

» عيد ميلاد سعيد ابا يزيد
السبت 29 سبتمبر 2012, 9:16 pm من طرف زائر

»  كل عام habib بالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
الأحد 16 سبتمبر 2012, 10:39 am من طرف وحيدة كالقمر

»  كل عام hassnita بالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
الخميس 13 سبتمبر 2012, 11:38 am من طرف سولينا(دلوعة المنتدى)

»  كل عام سليم بالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
الخميس 13 سبتمبر 2012, 11:37 am من طرف سولينا(دلوعة المنتدى)

»  كل عام adelبالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
الخميس 13 سبتمبر 2012, 11:36 am من طرف سولينا(دلوعة المنتدى)

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 895 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمود الحلبي 1 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 100805 مساهمة في هذا المنتدى في 6235 موضوع

شاطر | 
 

 ما هو الكوليسترول

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر



مُساهمةموضوع: ما هو الكوليسترول   الأحد 05 أبريل 2009, 2:47 pm

الكوليستيرول عبارة عن مادة شمعية بيضاء,
وأجسامنا تحتاجه لبناء الخلايا ،
فهو موجود في غشاء الخلايا في :
المخ ، الأعصاب ، العضلات ، الجلد ، الكبد ، الأمعاء والقلب .
ويستخدم لإنتاج عدة هرمونات,
و لإنتاج الأحماض الصفراء التي تساعد على هضم الدهون.
و يحتاج الجسم إلى كميات قليلة من الكوليستيرول لتغطية هذه الاستخدامات.
و زيادة نسبة الكوليستيرول فى الدم تؤدى الى امراض تصلب الشرايين.


أين يتم تصنيع الكوليستيرول

يتم تصنيع الكوليستيرول فى الكبد
ثم ينقل في الدم الى جميع اجزاء الجسم على هيئة مركبات عضوية
تدعى البروتينات الدهنية
و ذلك لأنه مركب دهنى و لا يمكنه الاندماج فى تيار الدم
لذا يتم دمجه فى الكبد مع البروتين لإنتاج هذه البروتينات الدهنية,
هذا ويوجد أنواع معينة من البروتينات الدهنية التي تحتوي على الكوليسترول في الدم.



ما هى صور المركبات الدهنية بالدم و هل كلها ضارة

يوجد ثلاثة انواع رئيسية من الدهون فى الدم:

1البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة
· وهي الكوليسترول الرديء أو الضار

و هو يمثل الجزء الأكبر من الكوليستيرول في الدم
و يكون محمولا بواسطة البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة ..

· والجدير بالذكر أن هذا النوع من البروتينات الدهنيه لا يمثل ضررا
إلا بعد تعرضه للأكسده الذاتيه والتى تغير من طبيعته
مما يجعل الجهاز المناعى – ممثلا فى الخلايا الملتهمه –
بالتهام هذه البروتينات الدهنيه بعد أكسدتها
وبذلك تتحول الخلايا الملتهمه لنوع آخر من الخلايا وهى الخلايا الرغويه
والتى تترسب على جدر الأوعيه الدمويه مما يبدأ عمليه تصلب الشرايين.
هذه النظريه تعطى أهميه قصوى لمضادات الأكسده لمنع حدوث تصلب الشرايين وتدهورها.

· تعتبر البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة
المصدر الأساسي لترسب الكوليسترول في الشرايين وضيقها وانسدادها .
وبهذا ،
فكلما ارتفع تركيزه في الدم كلما ارتفعت مخاطر الإصابة بأمراض تصلب الشرايين و امراض شرايين القلب التاجية.

2البروتينات الدهنية عالية الكثافة
وهي تمثل الكوليستيرول الجيد

فهى تنقل الكوليستيرول من أجزاء الجسم المختلفة إلى الكبد
ليتم التخلص منه إلى خارج الجسم وتمنع ترسبه في جدران الشرايين.
وكلما ارتفع تركيز كوليستيرول البروتينات الدهنية عالية الكثافة كلما كان ذلك أفضل.


3الدهون الثلاثيه
و هى نوع آخر من الدهون المحمولة في تيار الدم
و تتواجد بنسب قليله
(هذا النوع يوجد اصلا فى الانسجه الدهنية بإجسامنا) ،
و البروتينات الدهنية الغنية بالدهنيات الثلاثية تحتوي أيضا على الكوليسترول ،
لــــذا
فارتفاع تركيز الدهنيات الثلاثية ربما يكون علامة لوجود مشكلة في
البروتينات الدهنية والتي تسبب تصلب الشرايين.


إذا ليست كل أنواع الكوليستيرول ضارة .
ويستطيع الطبيب معرفة المستوى الكلي للكوليستيرول بواسطة اختبار
دم بسيط يحدد نسبة الانواع المختلفة من الدهون فى الدم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*NADIA*
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

انثى
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 27/12/2008

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:

مُساهمةموضوع: رد: ما هو الكوليسترول   الثلاثاء 07 أبريل 2009, 9:33 am

مشكورة توتة على المعلومات
بس الكولستيرول أصبح من الأمراض الشائعة
ولا تصيب فقط فئة معينة من الشرائح فالكل معرض لهذا المرض
ولا تقتصر على من تجاوزوا سن الأربعين
مشكورة مرة ثانية توتة على المعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alsafeer.ahlamuntada.com/profile.forum?mode=register&
همس الانين
عضو ماسي
عضو ماسي


انثى
العمر : 67
تاريخ التسجيل : 24/02/2009

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:

مُساهمةموضوع: رد: ما هو الكوليسترول   الثلاثاء 07 أبريل 2009, 10:05 am

شششششششششششكرا لك توتة العسل على هذه المعلومات

القيمه وعن هذا المرض الذي اصبح مرض العصر الحالي

والذي يتسبب في قتل الملاين ايضا يسسسسسسسسلمو توت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alsafeer.ahlamuntada.com/profile.forum?mode=viewprofile&a
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: ما هو الكوليسترول   الثلاثاء 07 أبريل 2009, 10:42 am

الله يبعده عن الجميع
شكرا لمرورك نادية
شكرا لمرورك هموس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
** الورد الملاك **
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى
العمر : 30
الموقع : بلاد الله الواسعة
العمل/الترفيه : موظفة و طالبة
المزاج : مشتاااااااااااااااااقة
تاريخ التسجيل : 22/12/2008

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:

مُساهمةموضوع: رد: ما هو الكوليسترول   الثلاثاء 07 أبريل 2009, 12:54 pm

يعطيك العافية
مووووضوع في غاية الاهمية
شكرا الك
توتة ع المعلومات القيمة
دمتي بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alsafeer.ahlamuntada.com/forum.htm
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: ما هو الكوليسترول   الأربعاء 08 أبريل 2009, 6:13 am

شكرا لمروركم حبيباتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: ما هو الكوليسترول   الخميس 09 أبريل 2009, 1:29 am

الف الف شكر توت على المعلومات الثمينة التي قدمتيها
يعطيكي الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد الراعي
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

ذكر
العمر : 43
المزاج : معتدل
تاريخ التسجيل : 30/12/2008

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:

مُساهمةموضوع: رد: ما هو الكوليسترول   الخميس 09 أبريل 2009, 12:48 pm

اعطيتي الموضوع حقة من جميع الجوانب ياتوت..
شكرا الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alsafeer.ahlamuntada.com/profile.forum?mode=register&agre
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: ما هو الكوليسترول   الخميس 09 أبريل 2009, 1:32 pm

الله يعافيك عدنانو شكرا لمرورك
شكرا خالد على المرور
أسعدتوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VENUS Adonis
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

ذكر
العمر : 46
الموقع : http://kalamon.ahlamontada.com
تاريخ التسجيل : 24/02/2009

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:

مُساهمةموضوع: رد: ما هو الكوليسترول   الخميس 09 أبريل 2009, 5:35 pm

اشكرك على المعلومات المفيدة و الرائعة توت الغالية

تقبلو مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kalamon.ahlamontada.com
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: ما هو الكوليسترول   الجمعة 10 أبريل 2009, 10:00 am

العفو
شكرا لمرورك خالد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الكون
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى
العمر : 28
المزاج : ****** لا تعليـــــــــــــــــــــق *** ^_* ,,
تاريخ التسجيل : 27/12/2008

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:

مُساهمةموضوع: رد: ما هو الكوليسترول   السبت 18 أبريل 2009, 7:45 am

يعطيكي العافية توت على روعة طرحك يا عسل
يسلمووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ahsa‘sDoktor.com
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: ما هو الكوليسترول   الثلاثاء 21 أبريل 2009, 1:36 pm

مشكووورة حبيبتي 888 ملاك على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلب الأمير
عضو جديد
عضو جديد
avatar

ذكر
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 08/04/2009

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:

مُساهمةموضوع: رد: ما هو الكوليسترول   الثلاثاء 21 أبريل 2009, 7:24 pm

موضوعك رائع توت الربيع ولكن لو سمحتي لي أن أضيف قليلا فقط


مستوى الكوليسترول في الدم لا يتأثر بما تأكله فقط ولكن يتأثر أيضا بمقدرة جسمك على سرعة إنتاج الكوليسترول وسرعة التخلص منه . في الواقع يقوم جسمك بإنتاج ما يحتاجه من الكوليسترول وبالتالي ليس ضروريا تناول كوليسترول إضافي عن طريق الغذاء.

توجد عدة عوامل تساعد في ارتفاع أو انخفاض مستوى الكوليسترول . أهم هذه العوامل هي:




  • عوامل وراثية
    جيناتك تحدد سرعة جسمك في إنتاج الكوليسترول الضار LDL وسرعة التخلص منه . ويوجد نوع من أنواع ارتفاع الكوليسترول الوراثي familial hypercholesterolemia والذي يؤدي عادة إلى الإصابة بأمراض القلب مبكرا . ولكن حتى إن لم تكن مصابا بأي نوع من أنواع ارتفاع الكوليسترول الوراثي فإن الجينات تلعب دورا في تحديد مستوى الكوليسترول الضار.




  • غذائك
    يوجد نوعين رئيسيين من الأغذية تسبب ارتفاع الكوليسترول الضار:




    • الدهون المشبعة saturated fat ، وهي نوع من الدهون الموجودة بشكل أساسي في الطعام الحيواني المنشأ


    • الكوليسترول الذي تحصل عليه فقط من منتجات حيوانية




    لا يوجد في الطعام ما يسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار مثل الدهون المشبعة . فتناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة والكوليسترول هو السبب الرئيسي لارتفاع مستوى الكوليسترول الضار وازدياد نسبة أمراض القلب التاجية . ولهذا فإن إنقاص كمية الدهون المشبعة والكوليسترول التي تتناولها يعتبر خطوة مهمة جدا لإنقاص مستوى الكوليسترول الضار في الدم .




  • وزنك
    الزيادة الكبيرة في الوزن ([ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]) تساهم في رفع مستوى الكوليسترول الضار ، وإنقاص الوزن ربما يساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار. إنقاص الوزن يساعد أيضا في خفض الدهنيات الثلاثية ورفع مستوى البروتينات الدهنية عالية الكثافة HDL أو الكوليسترول الجيد .




  • نشاطك الحركي
    النشاط الحركي ربما يخفض من مستوى الكوليسترول الضار ويرفع الكوليسترول الجيد HDL .




  • عمرك وجنسك
    يكون مستوى الكوليسترول الكلي قبل سن اليأس (النضج) عن النساء أقل من مستواه عند الرجال في نفس الفئة العمرية . وبتقدم العمر عند الرجال والنساء يرتفع مستوى الكوليسترول لديهم إلى أن يصلوا إلى عمر 60 أو 65 . بالنسبة للنساء ، فإن الوصول إلى سن النضج (اليأس) يؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار وخفض مستوى الكوليسترول الجيد HDL ، وبعد سن الخمسين يكون مستوى الكوليسترول الكلي أعلى في النساء منه في الرجال من نفس العمر .




  • تناولك للخمور
    تناول الخمور يؤدي إلى رفع مستوى الكوليسترول الجيد ولكنه لا يخفض مستوى الكوليسترول الضار . وليس واضحا إن كان ذلك يقلل من الإصابة بإمراض القلب التاجية . وبما أن تناول الخمور يسبب ضرر [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] وعضلة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ، ويؤدي إلى الإصابة ب[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ، ورفع مستوى الدهنيات الثلاثية ، فإنه لا يجب تناول الخمور كطريقة لخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية .




  • الضغوط النفسية
    أثبتت عدة دراسات أن الضغوط النفسية طويلة الأمد تؤدي إلى رفع مستوى الكوليسترول الضار . وربما كان سبب ذلك أن الضغوط النفسية تؤثر في العادات الغذائية ويميل البعض مثلا إلى تناول أغذية دهنية تحتوي على دهون مشبعة وكوليسترول .



بالإضافة إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول كعامل خطر للإصابة بأمراض القلب التاجية فإن هناك عوامل خطر أخرى باستطاعتها المساهمة في الإصابة بأمراض القلب التاجية:


كلما كان لديك عدد أكبر من عوامل الخطر كلما ارتفعت نسبة الخطر للإصابة بأمراض القلب التاجية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www,yahoo.com
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: ما هو الكوليسترول   الأربعاء 22 أبريل 2009, 11:03 am

يسلمو يسلمووووووووو يا أمير
إضافة رائعة جدا أخي الكريم
مشكوور والله يعطيك العافية هه هه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هو الكوليسترول
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة السوسنه :: ๑۩۞۩๑.. ساحة السوسنه الطبيه .. ๑۩۞ :: ღ الصحه العامهღ-
انتقل الى: